El counselling, también conocido como asesoramiento en crisis de vida, es una práctica terapéutica que se centra en proporcionar apoyo emocional y orientación a individuos que atraviesan situaciones difíciles o desafiantes en sus vidas. Este enfoque se basa en una relación de confianza y empatía entre el counsellor y el cliente, donde el objetivo principal es ayudar al cliente a explorar sus pensamientos, sentimientos y comportamientos, así como a encontrar formas constructivas de afrontar y superar sus dificultades.
Saber másLa psicoterapia individual de corte fenomenológico-existencial se centra en comprender la experiencia única de cada individuo desde su perspectiva. Basada en la filosofía fenomenológica y existencial, esta terapia explora los pensamientos, sentimientos y experiencias del cliente en el contexto de su vida cotidiana. El objetivo es desarrollar una mayor conciencia de sí mismo, opciones de vida y un sentido más auténtico de la existencia, a través de la reflexión y el diálogo terapéutico.
Saber másNuestros grupos, que suelen reunir de 6 a 10 personas, nos sumergimos en un proceso de autoexploración y aprendizaje vivencial. Utilizamos situaciones cotidianas como herramientas para comprendernos a nosotros mismos y las complejas interacciones que tenemos con los demás. A través de esta observación activa, ganamos consciencia de nuestros procesos internos, tanto emocionales como cognitivos, permitiéndonos tomar decisiones más conscientes y responsables. Este enfoque nos libera de reacciones automáticas, otorgándonos la valiosa capacidad de ejercer nuestra libertad y asumir nuestra responsabilidad en la construcción de nuestras vidas.
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