No hay un único concepto de salud mental, ya que puede ser abordada desde diversas perspectivas y enfoques. Sin embargo, en general, la salud mental se refiere al estado de bienestar emocional, psicológico y social de una persona.
Desde una perspectiva holística, la salud mental también puede incluir aspectos como el desarrollo de habilidades para afrontar el estrés, la capacidad de establecer relaciones saludables, la autoestima, el sentido de propósito y significado en la vida, entre otros aspectos relacionados con el bienestar psicológico y social.
Aunque no hay un único concepto de salud mental, suele entenderse como un estado de equilibrio emocional y psicológico que permite a la persona enfrentar los desafíos de la vida de manera efectiva y disfrutar de una buena calidad de vida.
En este curso, desarrollamos el enfoque y las formas de abordar la salud mental de las escuelas psicológicas mas significativas.